デスクワーカー足

デスクワーカー足が治らない理由とは？

デスクワーカー足とは？

長時間座りっぱなしのデスクワークによって、

足のむくみ・だるさ・冷え・しびれ・足首の痛みなどを感じたことはありませんか？

それは「デスクワーカー足」と呼ばれる現代人特有の不調かもしれません。

デスクワーカー足がなかなか治らない理由

1. 一時的な対処だけに頼っている

多くの方がマッサージや湿布、ストレッチなどを試みますが、

根本原因である姿勢の崩れや血流不足が改善されていないため、症状が繰り返されます。

2. デスク環境や生活習慣が変わっていない

椅子の高さや座り方、仕事中の動き方に改善がないままでは、負担が蓄積していきます。

3. 体のバランスが崩れたまま

骨盤の歪みや筋肉のアンバランスがあると、脚に余計な負担がかかり続け、症状が慢性化します。

熊取町でデスクワーカー足が改善した体験談

「毎日、夕方になると足がパンパンにむくみ、重くて動きたくなくなる日々…。

でも、ゆかり整体整骨院（熊取町）で施術を受けてから、

仕事終わりでも足が軽く、快適に歩けるようになりました！」

（熊取町・30代女性・事務職）

この方は姿勢の癖を見直し、筋肉と関節の調整、鍼灸で血流改善を行うことで、

長年悩まされた症状を根本から改善しました。

デスクワーカー足に対してやるべき3つのこと

1. 姿勢分析の重要性

姿勢の崩れが足の不調を招いているケースは非常に多く、

当院では専門的な姿勢分析ツールを用いて評価します。

どこに負担が集中しているか、骨盤の角度や足の使い方まで見える化することで、

的確な施術方針が立てられます。

2. 筋肉・関節へのアプローチ

特に以下の部位は重点的に調整を行います。

・ふくらはぎ・足首周辺の筋肉の緊張緩和

・股関節や骨盤の可動域改善

・太ももやお尻の筋力低下補助

このような全身的なアプローチを行うことで、足だけに負担がかかる状態を解消します。

3. 鍼灸治療で自然治癒力を高める

足の冷えやむくみには、鍼灸による自律神経・血流調整が有効です。

当院では東洋医学的な観点から、経絡の滞りを改善し、

身体本来の回復力を引き出すサポートを行います。

デスクワーカー足を引き起こす原因とは？

⚡長時間の座位による血流低下

⚡骨盤後傾や猫背などの悪い姿勢

⚡足首やふくらはぎの筋肉の硬さ

⚡運動不足による循環不全

デスクワーカー足の症状と原因のまとめ