1日の中でも血圧は常に変化しています。

食事やトイレや風呂、気持ちの変動でも高くなったり、低くなったりします。

大事なのは普段の自分の血圧を知っておくことです。
毎日同じ時間・状況・同じ箇所で測ることで普段の自分の血圧の数値を知ることが出来ます。

血圧が高い状態が続くと血管や心臓に負担がかかり、動脈硬化・心筋梗塞などのリスクが高まります。
高血圧は頭痛などの症状が出ることもありますが、基本的には無症状のことが多いそうです。

自分の体の異変に気付けるように普段から血圧を測りましょう。

当院にも血圧計があり、何か体調がおかしいといった方には測っていただいており、高血圧の方には血圧を下げる効果のある鍼灸治療をオススメしています。

これから寒くなる時期になりますが、５度ほどの急激な気温の上下が頻発すると、脳卒中や心臓発作が発症しやすくなるそうです。

体調の変化にいち早く対処して行きましょう。

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