ばね指

2025.06.16

ばね指が治らない本当の理由と

改善するために必要な3つのステップ

🌀なぜ、ばね指がなかなか治らないのか？

ばね指とは、指の腱や腱鞘に炎症が起き、

指の曲げ伸ばしがスムーズにできず「カクン」と引っかかるようになる症状です。

整形外科での注射や湿布で一時的に痛みが和らぐ方もいますが、

「治ったと思ってもすぐ再発する…」という声も多く聞かれます。

実は、それには根本的な原因にアプローチできていないという落とし穴があります。

✅熊取町在住：ばね指が改善した体験談

「パソコン作業で右手の親指が痛くなり、ばね指と言われました。

注射しても戻ってしまい困っていたとき、ゆかり整体整骨院に出会いました。

姿勢や使い方のクセから来ていることがわかり、

施術を重ねていくうちに引っかかりが消え、再発もしなくなりました！」

ー 熊取町在住 50代女性（事務職）

🧭ばね指を改善するためにやるべき3つのこと

1️⃣ 姿勢分析で「指に負担をかけるクセ」を見つける

体のゆがみや姿勢の崩れは、指先の動きにも影響します。

とくに巻き肩や猫背は前腕や手の緊張を強め、ばね指を悪化させる原因に。

👉当院ではまず姿勢分析を行い、体全体のバランスから指への負担を明らかにします。

2️⃣ 筋肉・関節への直接アプローチで炎症を和らげる

ばね指だからといって指だけを治療しても意味がありません。

前腕の筋膜、手首の関節、さらには肩や背中の緊張まで取り除くことで、

炎症の起こりにくい状態を作ることが重要です。

👉当院では、筋膜リリース・関節調整などの手技を使い、ピンポイントでアプローチします。

3️⃣ 鍼灸治療で自然治癒力を高め、根本改善へ

炎症が慢性化すると、自己修復力が追いつかなくなります。

そんなときに効果的なのが、鍼灸治療による血流促進と自律神経調整です。

👉鍼灸により痛みの閾値が下がり、再発を防ぐ体づくりが可能になります。

🔍ばね指を引き起こす主な理由とは？

◎長時間のパソコンやスマホ作業

◎手や指をよく使う仕事（介護・保育・調理など）

◎姿勢の悪さによる筋肉の偏った緊張

◎更年期やホルモンバランスの乱れによる腱の変性

→ 特に女性に多く、40～60代で発症しやすいのが特徴です。

🩺当院のばね指に対する改善アプローチ

✅全身姿勢評価と原因の特定

✅前腕・手指・肩周辺の筋肉・関節アプローチ

✅鍼灸による血流改善と自然治癒力の活性化

✅日常生活動作の指導とセルフケアアドバイス

✨当院で期待できる主な効果

🌟指の引っかかりや痛みの軽減

🌟再発しにくい体づくり

🌟姿勢改善による作業効率アップ

🌟肩こりや腕のだるさの解消

🌟ストレス軽減と自律神経の安定

🍀ゆかり整体整骨院が選ばれる理由

・高額な回数券や無理な押し売りは一切ありません

・一人ひとりの原因に合わせたオーダーメイド施術

・鍼灸＋整体＋運動指導によるトータルアプローチ

・熊取町で口コミ多数の実績ある整骨院

📅ばね指でお悩みなら、まずはご相談ください！

このブログを最後まで読んでくださったあなたは、
「このまま指が動かなくなったらどうしよう…」と不安を感じているかもしれません。

でも大丈夫です。
私たちはあなたの指の不安と痛みを一緒に解決していくプロです。

まずはお気軽にご相談ください！

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ランナー膝

2025.06.16

【ランナー膝が治らない理由と改善方法】

ランナー膝（腸脛靭帯炎）は、走ることが好きな人にとって非常につらい症状の一つです。

「休んでも再発する」「膝の外側がずっと痛い」…そんなお悩みをお持ちではありませんか？

実は、正しく原因を見極めずに対処すると、ランナー膝は長期化しやすいのです。

ここでは、ランナー膝がなぜ治らないのか、そして実際に熊取町で改善された方の体験談も交えながら、

改善のためにやるべき3つのことをご紹介します。

❌ ランナー膝が治らない理由とは？

多くの方がランナー膝の改善に失敗する理由は、以下のようなものです。

◎湿布や痛み止めに頼るだけで根本の原因にアプローチできていない

◎姿勢や走り方に問題があるのにセルフケアのみで済ませてしまう

◎痛みが引いた後すぐに運動を再開して再発を繰り返す

つまり、一時的な対症療法に終始してしまい、根本改善ができていないのです。

✅ 熊取町でランナー膝が改善した体験談

熊取町在住の40代男性（ランニング歴5年）は、半年以上ランナー膝の痛みに悩んでおられました。

「整形外科で腸脛靭帯炎と言われ湿布と安静だけ。走るとまた痛くなるの繰り返し…。

でも、ゆかり整体整骨院で姿勢を見てもらったら、骨盤の歪みや股関節の硬さが原因でした。

鍼灸と筋肉の調整で、3週間後には軽くジョギングができるようになって、本当に嬉しかったです！」

💡 ランナー膝改善に必要な3つのこと

1. 姿勢分析の重要性

まず最初に行うべきは、姿勢や身体の使い方を正確に分析することです。

骨盤が傾いていたり、足の着地のバランスが崩れていると、腸脛靭帯に余計な負担がかかってしまいます。

当院では最新の姿勢分析機器を使用し、あなたの身体の歪みを視覚的に確認できます。

2. 筋肉と関節へのアプローチ

ランナー膝の直接的な原因は「腸脛靭帯の過度な摩擦」ですが、その背景には以下のような筋肉の問題があります。

✅大腿筋膜張筋や中殿筋の硬さ

✅股関節の可動域制限

✅足関節のアライメント不良

当院ではこれらに対し、手技療法・ストレッチ・骨格矯正を用いて根本からの改善を行います。

3. 鍼灸治療による自然治癒力の向上

炎症が強く痛みがある状態でも、鍼灸治療は非常に効果的です。

鍼を使うことで局所の血流を改善し、筋緊張や炎症を自然に鎮めます。

🌀 ランナー膝を引き起こす主な原因

ランナー膝の背景には以下のような問題が複合的に存在しています。

・オーバーユース（走りすぎ）

・下肢の筋バランスの崩れ

・不適切なシューズの使用

・路面や坂道の偏り

・柔軟性不足と姿勢不良

したがって、「ただ休めば治る」という考えでは不十分なのです。

🛠 当院でのランナー膝改善方法とは？

当院では、以下のアプローチを組み合わせてランナー膝に対応しています。

🌱 当院で期待できる効果

✨ランニング時の膝の痛みが軽減

✨筋肉の柔軟性と関節の可動域が向上

✨再発しない身体の使い方が身につく

✨運動再開への自信が持てるようになる

☘️ 当院が選ばれる理由

・高額な回数券などの押し売りは一切なし

・一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術

・国家資格保有者が丁寧にカウンセリングと施術

📞 熊取町でランナー膝にお悩みの方へ

「このまま走るのをあきらめたくない」

「もう痛みを気にせずランニングがしたい」

そんな想いがある方は、ぜひゆかり整体整骨院にご相談ください。

あなたの走りたい気持ちを、私たちが全力でサポートします！

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ムズムズ足症候群

2025.06.16

【ムズムズ足症候群が治らない本当の理由と改善の鍵】熊取町での体験談もご紹介！

✅ ムズムズ足症候群が治らない理由とは？

夜、足がムズムズして眠れない…そんな症状を抱える「ムズムズ足症候群（RLS）」。
市販薬やストレッチをしても一向に良くならないという声をよく耳にします。

なぜ治らないのか？
その理由は以下のような「根本原因にアプローチしていない」ことが大半です。

！姿勢や骨格のゆがみが自律神経を圧迫している

！筋肉の過緊張によって血流が滞っている

！内臓やホルモンバランスの乱れが関与している

表面的なケアではなく、「からだ全体のバランスと機能」に着目した対応が必要です。

🌿 ムズムズ足症候群が改善した！熊取町のお客様の体験談

50代女性・熊取町在住

「長年、足がムズムズして眠れないことに悩んでいました。

病院では原因不明と言われ、薬も効果がなく…。

でも、「ゆかり整体整骨院」で姿勢の分析と鍼灸を受けてから2週間ほどで症状が軽減。

今ではぐっすり眠れるようになり、本当に感謝しています！」

このように、正しいアプローチを行えば、ムズムズ足症候群は改善が期待できます。

🧩 ムズムズ足症候群に対してやるべき3つのこと

① 姿勢分析の重要性

ムズムズ足症候群の多くは骨盤や背骨のゆがみが関係しています。

当院では専用の分析台を使用して、姿勢を客観的に評価し、どこに問題があるのかを明確にします。

② 筋肉や関節へのアプローチ

下半身の筋肉のコリや神経の圧迫が、ムズムズ感を引き起こすことがあります。

当院では手技療法を通して、関節と筋肉の調整を行い、神経の通り道を整えます。

③ 鍼灸治療による自然治癒力の向上

ムズムズ足症候群は自律神経の乱れや内臓の弱りが関係していることも。

鍼灸は東洋医学的に体内バランスを整え、自然治癒力を引き出す効果が期待できます。

⚠ ムズムズ足症候群を引き起こす主な原因

✅長時間のデスクワークや立ち仕事

✅ストレスによる自律神経の乱れ

✅鉄分やマグネシウムなどの栄養不足

✅睡眠の質の低下やホルモンの変動

こういった原因が積み重なって発症することが多いため、包括的なケアが必要です。

🔧 当院での改善方法

👉姿勢分析により体のゆがみを数値化

👉骨盤・脊柱へのソフトな矯正

👉足部〜骨盤まで筋肉への丁寧な手技療法

👉鍼灸治療で内側から体質改善

👉生活習慣指導やセルフケアアドバイスも

ひとりひとりの状態に合わせたオーダーメイド施術で改善を目指します。

🌈 当院で期待できる効果

✨夜間のムズムズ感の軽減

✨睡眠の質の向上

✨自律神経の安定

✨足の血流改善

✨気持ちの安定やリラックス効果

🌟 当院が選ばれる理由

◎姿勢・筋肉・鍼灸のトリプルアプローチ

◎完全個別対応＆オーダーメイド施術

◎国家資格者による安心施術

◎高額な回数券等の売り込みは一切なし！

📝 まとめ

ムズムズ足症候群は、一見すると不思議な症状ですが、体のゆがみや血流、自律神経の乱れが深く関係しています。
だからこそ、身体を総合的にみてくれる整骨院でのアプローチが有効です。

熊取町で「どこに行っても治らなかった…」という方は、ぜひ一度当院へご相談ください。

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オスグッド

2025.06.10

【熊取町でオスグッドにお悩みの方へ】

もう治らないと諦める前に知ってほしいこと

✅ オスグッドがなかなか治らない理由とは？

オスグッドは成長期のスポーツを頑張る子どもに多く見られる膝の痛みです。

特に運動量が多い子ほど発症しやすく、一度痛みが出るとなかなか引かず、

「成長期が終わるまで仕方ない」と諦めてしまう親御さんも多いのが現実です。

しかし、実は痛みが長引く背景には「体の使い方」「姿勢」「筋肉と関節のバランスの崩れ」が関係していることが少なくありません。

🏃‍♂️ 熊取町の患者様の声：オスグッドの痛みが改善しました！

「サッカーをしている中学生の息子がオスグッドになり、どこに行っても

『成長が止まるまで我慢するしかない』と言われていました。

でも、ゆかり整体整骨院さんに相談してから、膝の痛みがみるみる改善！試合にも出られるようになりました。」

（熊取町在住・中学2年生のお母様より）

🔍 オスグッドに対してやるべき3つのこと

1. 姿勢分析で「根本原因」を特定する

姿勢の歪みや骨盤の傾きが膝への負担を増やし、オスグッドの痛みを悪化させているケースは非常に多いです。

当院では、専用の姿勢分析機器を使って、身体全体のバランスを詳細にチェックし、痛みの根本を明確にします。

2. 筋肉や関節への適切なアプローチ

太ももの前側（大腿四頭筋）の緊張や、股関節・足関節の動きの悪さがオスグッドの原因となることも。

当院では、関節の可動域を広げ、筋肉の柔軟性を高める施術を行い、膝への負担を減らしていきます。

3. 鍼灸によって自然治癒力を高める

痛みが強い場合は、東洋医学的なアプローチも有効です。鍼灸は血流を促進し、組織の修復を助け、

結果的に回復を早める効果が期待できます。特にオスグッドのような慢性化しやすい症状に効果的です。

🧠 なぜオスグッドになるのか？その原因を知ろう

✅運動のしすぎ（オーバーユース）

✅筋肉の柔軟性不足

✅骨盤の傾きや足のアライメント不良

✅成長期における骨と筋肉のアンバランス

成長期の骨は柔らかいため、筋肉の引っ張りにより膝のお皿の下に痛みが出やすいのです。

💡 当院でのオスグッド改善アプローチ

ゆかり整体整骨院では、以下の流れで施術を進めています

①姿勢分析・問診で原因を明確に

②関節と筋肉にアプローチする整体

③鍼灸による血流促進と治癒力向上

④ご家庭でできるストレッチやセルフケア指導

⑤再発を防ぐためのフォームや動きの指導

🌈 期待できる効果

✨膝の痛みの軽減・解消

✨スポーツへの早期復帰

✨再発防止

✨姿勢や身体の使い方の改善

✨ケガをしにくい身体づくり

✨ 当院が選ばれる理由

◎高額な回数券などの売り込みは一切ありません

◎国家資格者による安心・丁寧な施術

◎鍼灸・整体・姿勢分析を組み合わせた多角的アプローチ

◎熊取町の皆様に支持されている地域密着型治療院

📞 まずはお気軽にご相談ください！

「これってオスグッドかも？」「病院では湿布だけで終わった…」といった不安がある方、
ぜひ一度、ほっと整体整骨院にご相談ください！
あなたやお子様の症状に合わせた最適な施術をご提案します。

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寝違え

2025.06.10

✅ 朝起きたら首が痛い…それは「寝違え」かもしれません！

🌀 なぜ寝違えが治らないのか？

「一晩寝れば治ると思っていたのに、3日経っても首が回らない…」

こんな経験はありませんか？

実は、寝違えが治らない原因は、ただの筋肉のこわばりだけではないことが多いのです。

多くの方が見逃しているのは、以下のような要因です。

・日常的な姿勢の乱れ

・関節の可動域制限

・頚椎まわりの深部筋肉の緊張

・自律神経のバランスの乱れ

そのため、湿布や市販薬だけでは根本的な改善が難しいのです。

🌸 熊取町在住 30代女性の改善体験談

「朝起きたら首が動かず、痛みで顔も洗えないほどでした。

以前にも何度か寝違えたことがありましたが、今回はなかなか治らず不安に。

そんな時、口コミで見つけた『ゆかり整体整骨院』さんに伺いました。

初回に姿勢をしっかり分析してもらい、自分でも気づかなかった体のゆがみが原因だと知りました。

筋肉の調整と鍼灸の施術を数回受けた頃には、スムーズに首が回るように！もっと早く来れば良かったです。」

✅ 寝違えに対してやるべき3つのこと

1️⃣ 姿勢分析の重要性

寝違えは、寝ているときだけの問題ではありません。

普段の姿勢が悪ければ、首や肩にかかる負担は増大し、就寝中のちょっとした動きでも炎症が起こりやすくなります。

当院では、姿勢分析台を用いて体のバランスを数値で見える化。

どこに負担が集中しているかを明確にし、根本的な改善プランを立てます。

2️⃣ 筋肉と関節への的確なアプローチ

寝違えの背景には、首周辺の筋肉や関節の機能低下が隠れています。

✅首・肩まわりの深層筋へのアプローチ

✅背骨と肩甲骨の連動性の回復

✅可動域の改善による血流・リンパ循環の促進

これらを手技療法と運動療法でサポートします。

3️⃣ 鍼灸治療による自然治癒力の引き出し

急性症状である寝違えは、体の自然回復力を高めることが非常に重要です。

鍼灸治療では、

👉痛みの元となるトリガーポイントへのアプローチ

👉自律神経のバランス調整

👉血流促進と炎症の鎮静化

これにより、回復までのスピードが大きく変わります。

💡 寝違えが起こる原因とは？

寝違えは「変な寝方をしたから」だけではありません。

主な原因

◎長時間同じ姿勢での就寝

◎枕の高さ・硬さが合っていない

◎寝る直前のスマホによる首の前傾姿勢

◎日中の猫背やストレートネック

つまり、日常の積み重ねが“寝違えやすい体”を作っているのです。

🔧 当院での寝違えに対する施術法

「ゆかり整体整骨院」では、寝違えの症状に対して段階的かつ包括的なアプローチを行います。

！姿勢分析による評価

！関節調整・手技療法

！鍼灸治療による回復力アップ

！運動指導やストレッチ指導

さらに、患者さまの生活習慣や職業環境に合わせたアドバイスも行っています。

✨ 当院の施術で期待できる効果

✨首の可動域の回復

✨痛みの軽減と再発防止

✨姿勢改善による疲労感の軽減

✨自律神経の安定による睡眠の質向上

💬 安心できる整骨院をお探しのあなたへ

私たち「ゆかり整体整骨院」では、高額な回数券などの無理な売り込みは一切ありません。

初めての方も安心して通っていただけるよう、丁寧な説明と納得のいく施術を心がけています。

「寝違えがつらくて…」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの状態に最適な施術をご提案いたします。

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眼精疲労

2025.06.10

【眼精疲労が治らない理由とは？】

熊取町で実感できる根本改善法

✅ 眼精疲労がなかなか治らないのはなぜ？

眼精疲労は、単なる目の使いすぎだけが原因ではありません。

スマホやパソコンの長時間使用が目立つ現代、実は首や肩、姿勢の問題が深く関係しています。

一時的に目薬を使ったり、温めたりしても、

「すぐまた目が重だるくなる」「頭痛までしてくる」

というように、根本が改善されない限り、症状は繰り返されるのです。

🧑‍🦱 熊取町在住の患者様が語る！眼精疲労が解消した体験談

「毎日夕方になると頭痛と目の奥がズーンと痛かったのに、ここに通ってから本当にラクになりました！」

仕事柄モニターを長時間見る熊取町在住のM様。

姿勢や首の筋肉のバランスを整えてもらったことで、目だけでなく全身もスッキリしたとのこと。

💡眼精疲労を改善するためにやるべき3つのこと

① 姿勢分析の重要性

実は、猫背や前かがみ姿勢が続くと首や肩の筋肉が緊張し、目に負担がかかるのです。

当院では施術前に姿勢分析台を使い、あなたの体のゆがみを正確に把握します。

② 筋肉と関節へのアプローチ

首・肩周りの筋肉や関節が硬くなると、血流が悪化し、眼精疲労を引き起こしやすくなります。

当院では、専門的な手技で筋肉のこわばりや関節の可動域を調整し、

目の疲れがたまりにくい身体へ導きます。

③ 鍼灸による自然治癒力の向上

東洋医学の視点から、ツボを刺激し自律神経を整える鍼灸治療は眼精疲労に効果的。

特に、後頭部やこめかみ、目の周囲に関係するツボにアプローチすることで、

目だけでなく全身の疲労感も解消へと導きます。

🤔そもそも眼精疲労を引き起こす理由とは？

✅長時間のスマホ・パソコン作業

✅姿勢不良（猫背、ストレートネック）

✅睡眠不足やストレス

✅首肩こりや血行不良

✅自律神経の乱れ

目の使い過ぎだけが原因ではないことがわかりますね。

🛠️当院での眼精疲労の改善方法

①姿勢分析による根本原因の特定

②首肩・背中・目の周囲の筋肉に対する整体

③眼精疲労に特化したツボへの鍼灸治療

④生活習慣へのアドバイス（休憩の取り方・姿勢の工夫など）

🌿当院で期待できる効果

✨目の疲れ、重だるさの軽減

✨頭痛や肩こりの改善

✨自律神経の安定

✨仕事や日常の集中力アップ

✨睡眠の質向上

🌟当院が選ばれる理由

👍高額な回数券などの売り込みは一切ありません

👍経験豊富なスタッフによる的確な姿勢評価と施術

👍国家資格者による鍼灸治療で安心

📞迷っている方へ：今すぐご相談ください！

眼精疲労は放っておくと、頭痛・肩こり・集中力低下など、どんどん悪化してしまいます。

まずはお気軽にご相談ください。

熊取町で「ここなら安心して通える」と実感されている方が続出中です。

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