お灸ってなんだろう??

皆さんこんにちは(^▽^)/

今回は「お灸ってなんだろう?」というテーマで、お灸の歴史や仕組み、現代での使われ方についてご紹介します。

お灸の歴史

お灸は、松尾芭蕉の『奥の細道』や、兼好法師の『徒然草』貝原益軒の『養生訓』などにも登場し、古くから健康法として親しまれてきました。

そもそも「お灸」って?

お灸とは、「もぐさ」と呼ばれる植物繊維を燃やし、皮膚に温熱刺激を与える療法です。

では、「もぐさ」の原料は何でしょうか??

答えは…「よもぎ」!

よもぎの葉の裏側

もぐさは、よもぎの葉の裏にある白い毛のような繊維(=毛茸/もうじょう)を集めて精製したものです。

この精製度によって、もぐさの品質や価格も大きく変わってきます。

また、もぐさにはワインやウイスキーのように「寝かせた」ものもあり、これは「晒しもぐさ」と呼ばれ、希少価値が高く、高価なものとされています。

よもぎの香りとアロマ効果

よもぎの葉には、植物精油である「シネオール」が含まれています。

そのため、お灸には温熱刺激だけでなく、アロマテラピー的なリラックス効果も期待できるのです。

現代のお灸は進化している!

「お灸」と聞くと、「小さい頃のお仕置き」や「熱くて痛そう」というイメージを持つ方も多いかもしれません。

ですが、現代のお灸は、皮膚を焼かない・熱すぎないタイプが主流になっています。

温筒灸の写真

おすすめは「温筒灸」や「台座灸」

写真のように、丸い筒の上にもぐさが乗っているタイプは「温筒灸(おんとうきゅう)」と呼ばれます。

これらは直接皮膚に接触せず、熱感の不快さが少ないことから、初心者や敏感肌の方にもおすすめです。

ただし、温筒灸は空気層を温めるためにもぐさの質がやや低めで、点火時に独特な「煙」が多く出るのが欠点です。

「焼け野原のような香り」と表現されることも…!

まとめ

お灸は、歴史ある自然療法でありながら、現代ではより安全・快適に進化しています。

よもぎの力を活かした、心身のリラックスにもつながるお灸。ぜひ一度、体験してみてはいかがでしょうか??