症状・お悩み別コース紹介

肋骨の疲労骨折

2025.07.18

✨熊取町で肋骨の疲労骨折改善✨

なかなか治らない原因と、当院での効果的な対策

●なぜ肋骨の疲労骨折はなかなか治らないのか？

肋骨の疲労骨折は、日常的な動作やスポーツ、仕事などでの繰り返しの負荷により、

骨に微細な損傷が起こることで発症します。

しかし、多くの方が 「なかなか治らない」「再発する」 という悩みを抱えています。

☟その理由には以下のような要素が関係しています☟

✅呼吸や姿勢の動きにより、常に肋骨に負担がかかってしまう

✅休息だけでは根本的な原因（姿勢や筋肉の緊張）を改善できない

✅湿布や安静のみの対処では、回復スピードが遅くなる

つまり、構造的な原因を見極めて、適切なアプローチをすることが重要なのです。

●熊取町での改善体験談「日常生活がラクに戻れた！」

熊取町にお住まいの30代女性。

フィットネスインストラクターとして活動中、徐々に肋骨に痛みが…。

病院で「肋骨の疲労骨折」と診断され安静を指示されるも、

2ヶ月経っても痛みが改善せず当院へ来院。

🔽施術内容

✅姿勢と呼吸のパターンを分析

✅背部の筋肉の緊張と関節の可動域改善

✅鍼灸による自然治癒力アップと痛みの緩和

結果、約3週間で痛みが消失。4週間後には運動指導にも復帰されました。

✅ 肋骨の疲労骨折に対してやるべき3つのこと

1. 姿勢分析による根本原因の特定

肋骨は姿勢や呼吸の動作に連動しています。

当院では、姿勢分析を通じて どの筋肉が過剰に使われているのか、

どの部位に歪みがあるのか を把握します。

2. 筋肉・関節へのアプローチ

肋骨に負担をかけている 胸郭周囲、背部、肩甲帯の筋肉と関節に対して、

手技療法と運動指導を行います。

これにより 肋骨の負担を軽減し、再発予防にもつながります。

3. 鍼灸治療で自然治癒力を引き出す

鍼灸によって血流を促進し、痛みの緩和と組織の回復を促します。

特に 肋間神経の圧迫や筋肉の過緊張がある場合、鍼灸の効果は高く評価されています。

💡 肋骨の疲労骨折を引き起こす主な理由

◎スポーツ（野球、ゴルフ、バレーなど）による繰り返しの衝撃

◎姿勢の悪さによる筋肉のアンバランス

◎呼吸が浅いことによる肋間筋の緊張

◎慢性的な肩こり・猫背が原因になることも

⚠️ 肋骨の疲労骨折の症状と原因

主な症状

・息を吸うと肋骨が痛む

・咳やくしゃみで痛みが強くなる

・体をひねるとズキッとする

原因

・長時間同じ姿勢や反復動作

・筋肉の柔軟性の低下

・骨密度の低下や栄養不足も一因になることがあります

🏥 当院での施術内容と効果

当院では以下の施術を行います

✅姿勢・動作分析による負荷の評価

✅胸郭・肩甲骨・背部の関節調整

✅鍼灸による神経・筋肉の調整

✅必要に応じて生活習慣やセルフケアの指導

得られる効果

✨痛みの軽減と再発予防

✨呼吸がしやすくなる

✨パフォーマンス向上（アスリートにも対応）

✨肋骨以外の不調（肩こり・腰痛）の同時改善

🌟 当院が選ばれる理由

◎高額な回数券の売り込みは一切ありません。

◎国家資格保有者が責任を持って施術

◎専門的な姿勢分析と東洋医学の融合

◎熊取町で信頼と実績のある整骨院

📲 今すぐご予約ください！

肋骨の疲労骨折は、ただ安静にするだけでは改善しにくい症状です。

「長引く痛みに悩んでいる」「すぐに動けるようになりたい」という方は、

ぜひ当院にご相談ください。

有鉤骨鉤骨折

2025.07.18

有鉤骨鉤骨折がなかなか治らない方へ

～３つの大切な取り組み～

なぜ【有鉤骨鉤骨折】はなかなか治らないのか？

有鉤骨鉤（ゆうこうこつこう）の骨折は、手首の小さな骨の一部が折れるケガで、

以下のような理由で「治らない」と感じる方が多くいます。

👆初期の診断で見落とされやすい（レントゲンで映らないこともある）

👆安静期間が不十分で再負傷しやすい

👆骨折以外の筋肉・関節の負担がそのまま放置される

👆手術後でも痛みが残るケースがある

実は「骨折が治った＝完治」ではないのです。

骨や筋肉、神経、使い方まで含めて整える必要があります。

熊取町で【有鉤骨鉤骨折】が改善した体験談

「野球のバッティング中に右手首に激痛が走り、有鉤骨鉤骨折と診断されました。

整形では「手術も考えましょう」と言われ不安でした。

ゆかり整体整骨院で、姿勢の分析や筋肉・関節の調整、鍼灸を受けることで、

徐々に動きも良くなり、痛みも軽減。

“使える手首”に戻り、手術せずに済みました！」（熊取町在住・高校生）

有鉤骨鉤骨折に対してやるべき3つのこと

① 姿勢分析：全体の使い方のクセを見直す

手首の骨折でも、実は背中・肩・肘のバランスの悪さが影響していることも。

姿勢分析により、再発リスクや回復の妨げとなる原因を明確化します。

② 筋肉と関節へのアプローチ

骨折部の回復を助けるには、周囲の筋肉の緊張や関節の可動性を整える必要があります。

手首だけでなく、肩甲骨や肘の連動も大切です。

③ 鍼灸治療：自然治癒力を高める

鍼灸は血流を促進し、炎症を抑え、自然治癒力を引き出す力があります。

当院では、痛みの強い部位だけでなく、身体全体を調整するように施術します。

有鉤骨鉤骨折の原因と症状

【原因】

・野球のバットスイングやゴルフなど「繰り返しの衝撃」

・手をつく動作や転倒

・使い過ぎによるストレス

【症状】

・手首（特に小指側）の鋭い痛み

・握る・回す・押す動作での違和感

・力が入りにくくなる

・スイング動作で痛みが走る

当院での【有鉤骨鉤骨折】改善方法

ゆかり整体整骨院（熊取町）では、以下のような施術を行っています。

✅姿勢・動作の分析による根本原因の把握

✅手首周囲の筋肉・関節の調整

✅肩・肘・背中など全体の連動性改善

✅鍼灸施術による自然治癒力アップ

✅セルフケア・テーピングの指導

当院で期待できる効果

✨手首の痛みや不安感の軽減

✨手を使う動作の改善

✨スポーツ復帰のサポート

✨再発防止の姿勢づくり

✨身体全体のバランスの正常化

当院が選ばれる理由

➡国家資格者による丁寧な施術

➡一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術

➡高額な回数券の売り込みは一切ありません！

➡鍼灸・姿勢分析・整体を総合的に対応

➡地元熊取町での実績多数

まとめ｜安心して通える整骨院をお探しなら

有鉤骨鉤骨折は、ただ安静にするだけでは改善が難しいケースも多く、

姿勢・筋肉・自然治癒力の総合的なアプローチが必要です。

当院では一人ひとりの状態を丁寧に確認し、

「痛みのない手首」を目指してサポートいたします。

巻き肩

2025.07.16

巻き肩がなかなか治らないあなたへ

～熊取町で安心して通える整体整骨院～

🔹 なぜ「巻き肩」はなかなか治らないのか？

巻き肩は一度クセになると、 日常生活の姿勢や体の使い方の影響を強く受けて再発しやすい傾向があります。

また、多くの方がマッサージやストレッチだけに頼ってしまい、

根本的な原因である「姿勢バランス」や「関節可動域」「インナーマッスルの弱化」などが放置されてしまいがちです。

✅ 表面の筋肉だけを緩めても、すぐに戻ってしまうのが「巻き肩」の厄介なところです。

🔹【体験談】熊取町在住 30代女性「着る服が変わりました！」

熊取町にお住まいの女性がこんな体験をされました。

「ずっと猫背で首も前に出てて、ブラウスを着たときの姿勢が気になっていました。

でも、こちらで姿勢分析をしていただいて、肩甲骨の動きと筋肉バランスが崩れていたことがわかり、

数回の施術で肩の位置が自然に整い、見た目が本当に変わったんです！」

🔹 巻き肩改善に必要な3つのステップ

① 姿勢分析による根本原因の特定

姿勢のクセや重心のズレを専用の姿勢分析ツールで視覚化し、

どこに原因があるかを明確にします。

「治すために何が必要か」を一緒に見ていきます。

② 筋肉と関節へのアプローチ

巻き肩は【大胸筋の短縮】【肩甲骨周囲筋の弱化】【背骨の丸まり】など、

筋肉と関節の不均衡が原因となっていることが多いです。

当院では、関節モビライゼーションや深層筋リリースを用いてバランスを整えていきます。

③ 鍼灸治療による自然治癒力の向上

鍼灸は 筋緊張を和らげ、自律神経を整える効果 があり、

身体の内側から姿勢を支える機能を高めます。

慢性化した巻き肩に対しても、根本改善を目指すことができます。

🔹 巻き肩を引き起こす主な理由

◎長時間のデスクワークやスマホ使用

◎胸筋ばかり使う筋トレ

◎姿勢不良の習慣化

◎呼吸の浅さによる胸郭の硬さ

◎肩甲骨の可動性低下

🔹 巻き肩の主な症状と原因

症状	原因
肩や首のこり	肩甲骨の動きの悪化
頭痛や眼精疲労	頭の位置のズレによる緊張
呼吸が浅い	胸郭の圧迫
猫背・見た目の悪化	前肩による姿勢崩れ

🔹 当院での巻き肩改善方法

✅姿勢分析による評価

✅関節モビライゼーション

✅深層筋の調整（手技療法＋EMS）

✅鍼灸による筋緊張緩和と自律神経の調整

✅日常姿勢へのアドバイスとセルフケア指導

🔹 巻き肩改善によって期待できる効果

✨自然な姿勢で肩が後ろに下がる

✨デコルテラインがきれいに見える

✨呼吸が深くなり疲れにくくなる

✨頭痛・肩こりが軽減

✨若々しく見える印象に

🔹 ゆかり整体整骨院（熊取町）が選ばれる理由

✅高額な回数券の売り込みは一切ありません

✅国家資格を持ったスタッフが対応

✅丁寧なカウンセリングと姿勢分析

✅症状に合わせたオーダーメイド施術

✅地元・熊取町で信頼される整体整骨院

🔹まとめ：巻き肩に悩んでいたら、今が変えるチャンス

巻き肩は放っておくと、見た目だけでなく肩こり・頭痛・不眠など全身に影響を与えることもあります。

「この姿勢、そろそろ本気で直したい」と思ったあなたにこそ、私たちの施術を体験していただきたいです。

熊取町で巻き肩改善を目指すなら、ゆかり整体整骨院にお任せください。

反り腰

2025.07.16

【反り腰でお悩みの方へ】

根本改善を目指すなら熊取町「ゆかり整体整骨院」へ

◆ なぜあなたの反り腰は治らないのか？

反り腰は「ただ腰が反っているだけ」ではなく、

全身の姿勢バランスや筋肉のアンバランスが複雑に絡んでいる状態です。

多くの方がストレッチやマッサージだけで対処しようとしますが、

それでは一時的な軽減にとどまり、根本原因が改善されていないため再発を繰り返します。

➡骨盤の前傾

➡腹筋の弱化

➡背筋の過緊張

➡姿勢維持のクセ（長時間のデスクワークなど）

これらが合わさることで、反り腰が固定化してしまうのです。

◆ 【体験談】熊取町｜長年の反り腰が改善！20代女性

熊取町在住の20代女性A様は、学生時代から腰痛に悩まされ、反り腰を自覚していました。

整骨院やマッサージを転々とするも、改善せず当院へご来院。

▶ 施術3回目から「腰が軽い！」

姿勢分析により、骨盤の前傾と腹筋の弱化、太もも前面の筋緊張を確認。

筋肉と関節への調整、さらに鍼灸治療で自然治癒力を高めた結果、3回目の施術で腰痛が激減。

現在ではメンテナンス施術で快適な生活を継続中です。

◆ 反り腰に対してやるべき3つのこと

1. 姿勢分析による根本原因の特定

当院では、AI姿勢分析＋触診によって、あなたの身体のクセを可視化します。

反り腰だけでなく、猫背・ストレートネック・骨盤のゆがみなど全身のバランスを

確認することが改善の第一歩です。

2. 筋肉・関節へのアプローチ

反り腰を引き起こす筋肉の代表例

・腸腰筋・大腿直筋（短縮）

・腹直筋・殿筋（弱化）

これらに対して、

・手技療法

・ストレッチ指導

・関節モビリゼーション

を通じて、本来あるべき身体の使い方に戻していきます。

3. 鍼灸治療で自然治癒力を高める

反り腰によって負担がかかった筋肉には、

深部のコリや自律神経の乱れが関与することもあります。

鍼灸治療を併用することで、

◎血流促進

◎自律神経の安定

◎回復力の向上

が期待でき、持続的な変化を実感しやすくなります。

◆ 反り腰の原因と症状とは？

【原因】

・骨盤の過前傾

・腰椎の過伸展

・腹筋の低下

・ハイヒールや反張膝の影響

【症状】

・腰のだるさ・痛み

・太ももの張り感

・お腹が出て見える

・仰向けで寝にくい

上記に心当たりがある方は、放置すると慢性腰痛や椎間板への負担が増していく恐れがあります。

◆ 当院での反り腰改善方法

✔ 姿勢検査と骨盤チェック

まずはお身体の状態を詳細に分析し、反り腰の根本要因を特定します。

✔ 筋肉と関節へのアプローチ

ストレッチだけでなく、動作指導やセルフケアも含めて丁寧にサポート。

✔ 鍼灸による神経調整と回復力向上

自律神経の調整や深部の筋緊張に対して、的確なツボに施術します。

◆ 当院で期待できる様々な効果

・腰痛の軽減・再発防止

・姿勢の美しさUP

・ぽっこりお腹の改善

・集中力や睡眠の質向上

・自律神経の安定化

反り腰改善によって、心身のコンディション全体が向上するケースも少なくありません。

◆ ゆかり整体整骨院が選ばれる理由

✅国家資格者による本格施術

✅姿勢と筋肉・関節をトータル分析

✅鍼灸・整体・運動指導の統合アプローチ

✅高額な回数券の売り込みは一切ありません

✅初めての方も安心の丁寧なカウンセリング

◆ まずはご相談からでもOKです！

反り腰を本気で改善したいなら、「姿勢」と「動き」の両方からアプローチすることが大切です。

このブログを通して「ここになら安心して通えそう」と思っていただけた方は、ぜひ一度ご相談ください。

＼熊取町で反り腰改善するなら「ゆかり整体整骨院」／

スクリューホームムーブメント

2025.07.16

スクリューホームムーブメントが

治らない理由と改善方法

【スクリューホームムーブメントとは？】

膝関節を完全に伸ばす際に自然に起こる、

脛骨と大腿骨の回旋運動のことをスクリューホームムーブメントといいます。

この運動がうまくいかないと、以下のような症状を引き起こします。

◎膝の引っかかり感や違和感

◎膝関節周辺の慢性的な痛み

◎階段の上り下りでの不安定感

◎大腿四頭筋やハムストリングの過緊張

【スクリューホームムーブメントが治らない理由】

1. 根本原因が特定されていない

膝関節だけでなく、股関節や足関節のアライメント異常が原因で

スクリューホームムーブメントに影響を及ぼすことがあります。

膝だけを診ても本質的な改善は難しいのです。

2. 姿勢・動作の癖が修正されていない

姿勢や歩行の癖によって膝への負担がかかり続けていると、いくら施術しても症状が再発します。

3. 対症療法にとどまっている

痛み止めやマッサージだけでは、関節運動の異常は改善されません。

機能回復のアプローチが必要です。

【実際に改善した体験談【熊取町・40代女性】】

長年の膝の違和感に悩まされていた熊取町在住の40代女性の方。

整形外科では「異常なし」と診断されるも、歩行時の不安定感が続いていました。

当院で姿勢分析の結果、骨盤と股関節の捻じれがスクリューホームムーブメントを妨げていたことが判明。

3ヶ月間、姿勢矯正・筋膜調整・鍼灸による施術を継続したところ、階段の上り下りや膝の不安感が解消しました。

【スクリューホームムーブメントに対してやるべき3つのこと】

① 姿勢分析の徹底

✅骨盤の傾き、足部のアーチ、股関節の可動域などをチェック

✅姿勢のバランスが膝関節の回旋運動に直接影響するため、根本原因を視覚的に把握

② 筋肉・関節へのアプローチ

👍大腿四頭筋・内転筋・ハムストリングのバランス調整

👍足関節の回内外や股関節の捻れを整える手技療法

👍関節運動を正常に戻すための可動域訓練と安定化エクササイズ

③ 鍼灸治療による自然治癒力の活性化

🍃膝関節まわりの血流改善

🍃筋膜の癒着解除や、関連する経絡の調整

🍃神経と筋の協調性を回復させることで、再発を防止

【スクリューホームムーブメントを引き起こす理由】

➡成長期のスポーツでの膝の酷使

➡靴やインソールの不適合による足の歪み

➡出産後の骨盤の歪み

➡長時間の立ち仕事やデスクワークでの姿勢崩れ

【当院での改善方法】

アプローチ	内容
姿勢分析	AI姿勢診断＋徒手検査で問題の根を特定
筋肉調整	深層筋や関節包へアプローチし動作改善
鍼灸	東洋医学の観点から経絡バランスを整える
運動療法	自宅でもできる簡単なエクササイズ指導

【期待できる効果】

✨膝の不安定感・違和感の解消

✨歩行・階段の動作のスムーズさ向上

✨姿勢全体のバランス改善

✨ケガや再発の予防効果

【当院が選ばれる理由】

❌高額な回数券などの押し売りは一切なし！

👩‍⚕️国家資格保持者による安心・安全な施術

🧭姿勢分析〜鍼灸まで多角的にアプローチ

📍地元・熊取町で多数の実績と信頼

【あなたの膝の違和感、今こそ根本改善のチャンスです！】

スクリューホームムーブメントの異常は、

放置すると膝の変形や股関節・足首への影響にもつながります。

症状が進行する前に、根本から改善するサポートを受けてみませんか？

🌿熊取町での膝関節の違和感・不調は「ゆかり整体整骨院」へ🌿

予約やご相談はお気軽に。あなたの自然治癒力、引き出します。

こむら返り

2025.07.15

こむら返りが繰り返し起きるあなたへ

― 原因と改善のために知ってほしいこと ―

❗こむら返りがなかなか治らない理由とは？

夜中や運動中、急にふくらはぎがつって激しい痛みに襲われる「こむら返り」。

一時的に収まっても、何度も繰り返してしまう…それには根本的な原因が残っている可能性があります。

👉一時的なストレッチだけで済ませていませんか？

👉「年齢のせい」「水分不足だから」と自己判断していませんか？

👉足だけに目がいき、全身のバランスを無視していませんか？

実は、こむら返りは身体全体の状態や姿勢の崩れ、血流、筋肉の緊張が大きく関わっています。

✅熊取町での改善体験談：繰り返すこむら返りが改善！

熊取町在住 50代女性・主婦

「夜中に毎日のように足がつって目が覚めていました。

病院では異常なしと言われ、漢方やサプリも効果なし。

ゆかり整体整骨院で姿勢や筋肉の状態を見てもらい、週2回通ったところ、

3週目くらいから夜中のつりが無くなり、1ヶ月後にはほとんど気にならなくなりました！

今では快眠できています。」

💡こむら返り改善のためにやるべき3つのこと

① 姿勢分析で全身バランスのチェックが重要

こむら返りの原因は「ふくらはぎ」だけにあるとは限りません。

実は、骨盤の傾き・猫背・足首の可動域制限なども影響します。

当院では専門スタッフが姿勢・動作・筋肉の使い方を丁寧にチェックし、

「なぜ足がつるのか？」を根本から可視化します。

② 筋肉・関節へのアプローチで原因を解消

ふくらはぎや足裏の筋緊張を緩めるだけでなく、

股関節・骨盤・足首の柔軟性や連動性も改善します。

当院では、国家資格者による整体・筋膜リリース・関節調整を組み合わせたアプローチを行っています。

③ 鍼灸治療による自然治癒力アップ

東洋医学の視点から、気血の巡りの滞り（瘀血・冷え）がこむら返りの一因とされます。

鍼灸治療によって、ふくらはぎの血流改善・神経の興奮抑制を図り、再発予防につなげます。

🧠こむら返りを引き起こす意外な原因

原因	詳細
水分・ミネラル不足	汗をかく夏場や夜間の脱水
血行不良	冷えや筋肉の過緊張による
姿勢不良・骨格のゆがみ	骨盤や背骨のバランス崩れ
神経伝達の不調	腰椎由来の坐骨神経への影響も
筋肉疲労や運動不足	日常の歩行や立ち仕事からくる疲労蓄積