リトルリーグ肩

2025.07.11

リトルリーグ肩が治らない理由と改善方法

✅リトルリーグ肩がなかなか治らない本当の理由とは？

「病院で安静と言われたのに再発した」「ストレッチしてるけど痛みが戻る」

そんな声を多く聞くのが、リトルリーグ肩（上腕骨近位骨端線離開）です。

一般的なアプローチでは、「投球を控える」「湿布で様子を見る」が中心ですが、

これでは根本改善には至らず、フォームの癖や筋肉の使い方が見直されない限り再発を繰り返してしまうのです。

🏆熊取町で実際に改善した体験談

熊取町在住の小学6年生、野球少年Rくん。

ピッチング時に右肩に痛みを訴え、病院ではリトルリーグ肩と診断。

整形外科で投球禁止の指示を受けたものの、回復が遅く不安に…。

当院では、姿勢分析による体のクセの把握、肩関節と周囲の筋肉の調整、そして鍼灸治療を行った結果、

3ヶ月後にはスムーズな投球が可能になり、大会で完投勝利するまでに回復しました！

💡リトルリーグ肩に対してやるべき3つのこと

1. 姿勢分析による根本原因の見える化

リトルリーグ肩は、姿勢のゆがみや使い方の偏りが引き金になることが多いです。

当院ではまず、姿勢と動作の分析を行い、体幹のブレや肩の高さの左右差などを徹底的にチェックします。

2. 筋肉と関節へのアプローチで負担を分散

肩だけでなく、肩甲骨・背中・股関節までトータルにケアすることで、

肩関節だけにかかる負担を減らし、再発しにくい体作りを目指します。

3. 鍼灸治療による自然治癒力の向上

鍼灸治療は、炎症の鎮静・血流改善・筋緊張の緩和に効果的。

お子さまにも優しくアプローチできるため、痛みの早期緩和と修復力の促進が期待できます。

⚠リトルリーグ肩を引き起こす原因とは？

✅投球フォームの乱れ

✅オーバーユース（投げすぎ）

✅柔軟性不足

✅成長期の骨と筋肉のアンバランス

✅休息不足による疲労蓄積

これらの複合的な要因が、肩関節の成長軟骨に負担をかけ、損傷を引き起こします。

🔍リトルリーグ肩の主な症状と原因

⚡肩を上げると痛む

⚡投球後にじわじわ痛みが続く

⚡押すと痛い部分がある（上腕骨の上部）

⚡スローイングフォームが崩れる

これらの症状は、筋肉・骨・関節の連動性が失われているサインです。

🏥当院でのリトルリーグ肩に対する改善方法

当院では、以下のような流れでリトルリーグ肩の改善を行っています。

❶姿勢・可動域・投球動作の分析

❷筋肉・関節の調整とフォーム指導

❸局所への鍼灸による炎症・緊張の緩和

❹再発予防のための体幹トレーニング指導

一人ひとりの状態に合わせて、オーダーメイド施術を行うことが特徴です。

🌟当院で期待できる効果

◎肩の痛みの早期緩和

◎再発しにくいフォームの獲得

◎ケガをしにくい体作り

◎メンタル面での安心感の提供

◎競技復帰までの具体的なステップ指導

✅当院が選ばれる5つの理由

😊お子さまにも安心な優しい施術

😊スポーツ障害に特化した専門対応

😊鍼灸＋整体で根本から改善

😊保護者にも分かりやすい説明

😊高額な回数券等の売り込みは一切ありません！

📞まずはお気軽にご相談ください！

お子さまの大切なスポーツライフを守るために、

痛みの放置ではなく、正しいケアと再発予防が必要です。

「どこへ行っても良くならなかった…」という方こそ、ぜひ当院にお任せください。

熊取町でリトルリーグ肩に悩む方は、今すぐご相談ください！

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ゲーマー親指

2025.07.11

ゲーマー親指（親指腱鞘炎）が

治らない理由と改善方法

❌ なぜ「ゲーマー親指」がなかなか治らないのか？

ゲーマー親指（親指の腱鞘炎）は、「使いすぎ」だけが原因ではありません。

⚡悪い姿勢での長時間使用

⚡手首や肘の可動域制限

⚡肩〜背中の筋緊張による代償運動

これらが組み合わさることで、親指の腱や関節に負担が集中しやすい状態が慢性化しているのです。

単に湿布や安静だけでは改善しにくいのは、その“背景の根本原因”を見逃しているからです。

📝 熊取町で改善した患者様の声

🎮 30代男性・ゲーム配信者（熊取町在住）

毎日のゲーム配信で親指が痛くなり、コントローラーも握れない日が続いていました。

最初は整形外科に行って湿布をもらいましたが変化なし。

ゆかり整体整骨院さんで「姿勢の歪みが親指に負担をかけている」と指摘されて驚きました。

施術後は肩や肘が楽になり、親指の痛みも徐々に改善！配信活動にも支障がなくなりました！

✅ ゲーマー親指に対してやるべき3つのこと

1️⃣ 姿勢分析の重要性

👉猫背やストレートネックがあると、手指の動きに影響します。

👉ゲーム中の姿勢を可視化し、どの部位に負荷が集中しているのかを数値と映像で分析します。

👉これにより、根本的な体のバランスの崩れを把握できます。

2️⃣ 筋肉と関節へのアプローチ

◎肘や肩、手首、親指周囲の筋肉・腱に手技療法やストレッチを行います。

◎とくに母指外転筋・短母指伸筋・橈側手根伸筋などの硬さを解消し、炎症を和らげます。

◎手首や肘関節の微調整で、指への負担が減少します。

3️⃣ 鍼灸治療による自然治癒力の向上

✨鍼刺激により患部の血流改善と炎症抑制を図ります。

✨東洋医学的アプローチにより、自律神経の乱れや筋肉の緊張を整えます。

✨特に手首や前腕にある「陽谿（ようけい）」「曲池（きょくち）」などの経穴にアプローチします。

🧩 ゲーマー親指を引き起こす原因とは？

◎長時間のスマホ・ゲーム操作（反復ストレス）

◎猫背や肩こりによる神経・血流の圧迫

◎手首の硬さ・握力低下・使い方のクセ

📌 ゲーマー親指の主な症状と原因

主な症状

⚡親指のつけ根が痛む

⚡指を動かすと引っかかるような感覚

⚡朝起きたときに親指が固まって動かしづらい

⚡ゲーム中にコントローラーを握れない

主な原因

・腱鞘（けんしょう）の炎症

・関節の滑走障害

・周囲筋の過緊張

・スマホの“片手持ち”操作

🏥 当院での「ゲーマー親指」改善方法

・姿勢分析＋動作分析で負担部位を特定

・筋肉調整（手技療法・関節モビリゼーション）

・鍼灸治療（炎症緩和・血流促進）

・ご自宅でできるセルフケア指導（ストレッチ・温熱）

🌟 当院で期待できる効果

✨親指の痛みや腫れの軽減

✨手首〜肘・肩の動きの改善

✨コントローラーやスマホ使用時の快適さUP

✨姿勢の改善による再発防止

✨自律神経バランスの正常化による集中力UP

✅ ゆかり整体整骨院が選ばれる理由

◎高額な回数券などの売り込みは一切ありません

◎国家資格保持者による安心施術

◎姿勢や生活習慣まで徹底サポート

◎熊取町駅からアクセス良好・駐車場完備

📲 今の症状、諦めないで。ご相談はお気軽に！

長く続く親指の痛みや違和感。

「ゲームを続けたいけど指が痛い」

「将来、腱鞘炎がクセになるのが怖い」

そんな悩みをお持ちのあなたへ。

まずは一度、ゆかり整体整骨院へご相談ください。

初めての方も安心できるよう、丁寧にカウンセリングいたします。

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梨状筋症候群

2025.07.09

【梨状筋症候群が治らない本当の理由とは？】

熊取町での改善体験と3つのアプローチで根本解決！

🍐梨状筋症候群とは？

梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん）は、

お尻の奥にある「梨状筋」という筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫することで起こる神経症状です。

主な症状には、以下のようなものがあります

✅お尻の奥の痛み

✅太ももの裏側〜ふくらはぎにかけてのしびれ

✅長時間座っていると症状が悪化する

✅足の外側に違和感や感覚鈍麻がある

🚫梨状筋症候群が治らない理由

多くの方が、電気治療や痛み止め、ストレッチだけに頼ってしまいがちです。

しかし、これだけでは根本的な原因にアプローチできていません。

実際、以下のような問題が見逃されています。

◎姿勢の歪みにより梨状筋に負担が集中している

◎骨盤や股関節の可動域低下により筋肉が緊張しやすくなっている

◎自律神経の乱れで血流が悪く、回復が遅れている

つまり、「患部」だけでなく、体全体のバランスを整えることが重要なのです。

✅熊取町で梨状筋症候群が改善した体験談

40代女性（熊取町在住）

「長年、運転中や座っている時にお尻から太ももにかけてズキズキした痛みが続いていました。

整形外科では“坐骨神経痛ですね”と言われ湿布を出されただけ…。

でも、ゆかり整体整骨院で姿勢の分析と筋肉・関節への施術、さらに鍼灸を受けて3回目には痛みが半減。

5回の通院で日常生活に支障がないレベルまで改善しました！」

📝梨状筋症候群に対してやるべき3つのこと

① 姿勢分析の重要性

梨状筋が緊張する背景には、骨盤の傾きや猫背、反り腰などが関係しています。

当院では写真や触診で身体全体のバランスを可視化し、問題の根本を明確化します。

② 筋肉と関節へのアプローチ

梨状筋だけでなく、股関節・仙腸関節・大腿筋膜張筋など周辺組織にまでアプローチ。

手技療法やストレッチを通じて、滑らかな動きと柔軟性を取り戻します。

③ 鍼灸治療による自然治癒力の促進

東洋医学の観点から、経絡の流れを整え、神経や血流の改善を図ります。

特に深部にある梨状筋には、鍼の効果が顕著に現れやすいのです。

💡梨状筋症候群を引き起こす原因とは？

⚡長時間の座位姿勢（デスクワークや運転）

⚡股関節の柔軟性低下

⚡骨盤の歪み・不安定性

⚡スポーツによる使いすぎ（ランニング、ゴルフなど）

このような生活習慣や身体の使い方のクセが、梨状筋に過剰なストレスをかけているのです。

🛠当院での梨状筋症候群の改善方法

当院では、以下のようなオーダーメイドの施術を行っています

👆姿勢・動作の分析（静的＆動的チェック）

👆手技療法による筋膜リリース・関節調整

👆鍼灸治療による深部アプローチ

👆必要に応じたセルフケア指導・生活指導

🎯当院で期待できる効果

✨お尻や太もも裏の痛み・しびれの軽減

✨長時間座っていても痛くなりにくくなる

✨股関節や骨盤周囲の柔軟性アップ

✨神経や筋肉の回復スピード促進

🙆‍♀️当院が選ばれる理由

◎高額な回数券の押し売りは一切ありません！

◎1回1回、その時の状態に応じた施術を丁寧に実施

◎国家資格保有者による安心のケア

◎熊取町の地域密着型でアットホームな整骨院

📞まとめ：梨状筋症候群でお悩みの方へ

梨状筋症候群は、正しいアプローチをすれば改善が見込める症状です。

長年のしびれや痛みに悩む前に、まずは一度ご相談ください。

「ずっとこの痛みと付き合うしかない」と諦める前に、私たちと一緒に改善への一歩を踏み出しましょう！

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ドケルバン病

2025.07.09

【ドケルバン病が治らない本当の理由と改善法】

整体・鍼灸で安心の根本ケア

🌀なぜドケルバン病はなかなか治らないのか？

ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）は、手首の親指側に痛みが出る疾患で、

特に育児中の女性やデスクワークを続ける方に多く見られます。

しかし、湿布やサポーター、安静だけでは治らないことが多いのが現実です。

☟その理由は以下の通りです☟

✅使いすぎだけが原因ではない

→姿勢不良や肩・首の筋肉バランスの乱れが根本にある場合、局所だけを治療しても改善しにくいのです。

✅再発しやすい構造的な問題

→腱や腱鞘の滑走不良を引き起こす姿勢や骨格の問題が放置されていると、痛みを繰り返します。

🌈熊取町での改善体験談：家事も育児も楽になった！

熊取町在住の30代女性。

出産後、赤ちゃんを抱っこするたびに手首の激痛に悩まされ、

整形外科で「ドケルバン病」と診断されました。湿布や装具でも改善せず、当院に来院。

当院での施術5回目には痛みが軽減し、10回目でほぼ痛みが消失。

現在では育児中も手首に不安を感じることなく過ごされています。

✅ドケルバン病を改善するためにやるべき3つのこと

1. 姿勢分析による全体バランスの把握

手首の痛みは肩・首・背中のバランス崩れから来ている場合が多く、

根本改善には姿勢の分析が欠かせません。

2. 筋肉と関節へのアプローチ

前腕〜肩甲帯の筋膜の滑走性を改善し、腱鞘に負担をかけないように整えていきます。

必要に応じて関節調整も行います。

3. 鍼灸治療による自然治癒力の向上

炎症を鎮め、腱や腱鞘の回復を促すには鍼灸治療が非常に効果的です。

血流改善や神経調整によって、回復のスピードが早まります。

💡ドケルバン病の原因と症状とは？

主な原因

◎繰り返しの動作（抱っこ、パソコン、スマホ）

◎姿勢の崩れ（猫背、巻き肩）

◎ホルモンバランスの変化（特に産後）

よくある症状

◎親指側の手首の痛み

◎物をつかむ・持ち上げる動作での鋭い痛み

◎腫れや熱感を伴うことも

🛠当院での改善方法

当院では、以下の施術を組み合わせて根本からの改善を図ります

✅姿勢分析による体の全体評価

✅筋膜リリース・関節調整・手技療法

✅鍼灸治療で回復促進・痛みの抑制

✅自宅ケア指導（負担の少ない抱っこの仕方など）

🌟当院で期待できる効果

・手首の痛みの根本改善

・再発の予防

・姿勢改善による肩こり、腰痛の軽減

・ストレス緩和、睡眠の質向上

🔰当院が選ばれる理由

✨高額な回数券などの売り込みは一切なし

✨一人ひとりに合わせた丁寧な施術

✨国家資格保有者による安心の対応

✨熊取町・泉南地域の方に信頼される地域密着型整体院

📝まとめ

ドケルバン病は手首の局所だけを診てもなかなか良くなりません。

姿勢分析をもとに全身のバランスを整え、鍼灸や手技療法で自然治癒力を引き出すことが重要です。

もしあなたが「病院では良くならなかった」「再発を繰り返している」と悩まれているなら、

一度当院の施術を体験してみてください。

きっと「ここなら安心して通える」と感じていただけるはずです。

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鵞足炎

2025.07.09

【鵞足炎（がそくえん）改善ブログ】

膝の内側の痛みがなかなか治らないあなたへ

🌀鵞足炎がなかなか治らない理由とは？

鵞足炎は膝の内側に痛みを引き起こす炎症で、

スポーツをされる方や階段の上り下りが多い方に多く見られます。しかし、

✅湿布や痛み止めで「一時的」に症状を抑えているだけ

✅痛みの原因である筋肉の硬さや骨格のゆがみにアプローチしていない

✅同じ動作・姿勢を繰り返し、負担が蓄積されている

このような状態では根本的な改善にはつながらず、再発を繰り返すケースも珍しくありません。

🌸鵞足炎が改善した体験談（熊取町・40代女性）

「階段の上り下りが痛く、整形外科に通ってもよくならなかったのですが、

ゆかり整体整骨院さんで詳しく姿勢を見てもらい、

鍼灸や筋肉への治療を受けたところ、1ヶ月でかなり楽になりました。

今では再発もなく、階段もスムーズに上れます！押し売りもなく安心でした。」

✅鵞足炎に対してやるべき3つのこと

① 姿勢分析による原因特定

鵞足炎の原因の多くは、骨盤や膝関節のゆがみ、重心のズレにあります。

当院では最新の姿勢分析を活用し、なぜ炎症が起きるのかを可視化。

的確な治療プランを立てる土台となります。

② 筋肉と関節へのアプローチ

鵞足（縫工筋・薄筋・半腱様筋）に負担をかけているのは、大腿部や骨盤周囲の筋肉バランスです。

当院では、

◎手技による深部筋へのアプローチ

◎ストレッチや運動療法で柔軟性改善

◎関節の可動域を広げる調整

これらを組み合わせて、動きやすく痛みの出にくい膝を作っていきます。

③ 鍼灸治療による自然治癒力の向上

炎症を鎮め、血流を促進する鍼灸治療は、鵞足炎に非常に効果的です。

神経系を整え、体の回復力を最大限に引き出すことで、薬に頼らない根本改善を目指します。

🔍鵞足炎の症状と原因まとめ

🛠当院での鵞足炎改善方法

◎姿勢・歩行分析で原因を見つけ出します👀

◎深層筋アプローチと関節調整で動きを改善💪

◎鍼灸によって自然治癒力を高め、炎症を抑える✨

◎必要に応じてテーピングやセルフケア指導も👆

症状の根本改善だけでなく、再発しない身体づくりを大切にしています。

🌈当院の施術で期待できる効果

・膝の内側の痛みが軽減

・日常動作（階段、歩行）がスムーズに

・スポーツへの復帰

・姿勢が良くなり全身が楽に

・再発しにくい身体へと変化

🏆当院が選ばれる5つの理由

❶高額な回数券の押し売り一切なし！

❷国家資格を持つ施術者による安心の治療

❸最新の姿勢分析で的確なアプローチ

❹手技・矯正・鍼灸を組み合わせた根本治療

❺地域密着！熊取町で口コミ多数

📩最後に：まずは一度ご相談ください

鵞足炎のつらい痛み、我慢していませんか？

「ここなら安心して任せられそう」と思っていただけたら、ぜひ一度ご相談ください。

膝の悩みをスッキリさせて、また元気に歩ける生活を取り戻しましょう！

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アキレス腱炎

2025.07.08

なかなか治らないアキレス腱炎、

あなたも悩んでいませんか？

✅ なぜアキレス腱炎は治らないのか？

アキレス腱炎は、単なる運動のやりすぎだけが原因ではありません。

以下のような要因が複雑に絡み合うことで、慢性化しやすい特徴があります。

◎姿勢の崩れによるアキレス腱への反復ストレス

◎足関節の可動域不足により、ふくらはぎの筋肉に過剰な負担

◎疲労が抜けにくく、回復力が低下している状態

これらを放置したまま痛み止めや湿布だけに頼っていると、再発を繰り返すことになります。

🌿 熊取町でのアキレス腱炎の改善体験談

「以前は歩くのも痛かったのに、通院して3週間で痛みがほとんどなくなりました。

姿勢を見直してもらってから、再発しなくなりました！」

（熊取町在住・40代女性・主婦）

🏃‍♂️ アキレス腱炎に対してやるべき3つのこと

① 姿勢分析で「なぜ痛むか」を知る

姿勢の崩れがアキレス腱に無意識のストレスをかけている場合があります。

当院では独自の姿勢分析で原因を見極め、再発しない身体作りをサポートします。

② 筋肉や関節への専門的アプローチ

👉ふくらはぎ（腓腹筋・ヒラメ筋）の柔軟性不足

👉足首・股関節の可動域低下

👉足底のバランス異常

これらを手技療法や関節モビライゼーションで整えることで、アキレス腱への負担を減らします。

③ 鍼灸治療で自然治癒力を高める

鍼灸は、患部の血流を促進し、炎症を抑える効果が期待できます。

特にアキレス腱のような治りにくい部位には、深層筋へのアプローチが有効です。

🔍 アキレス腱炎とは？症状と原因

【症状】

◎アキレス腱やその周囲の痛み・腫れ・こわばり

◎歩行時や階段の上り下り時の痛み

◎朝の一歩目にズキッとくる痛み

【主な原因】

◎ランニングやジャンプなどの繰り返し動作

◎加齢や運動不足による腱の柔軟性の低下

◎不適切な靴、姿勢の崩れ、扁平足などの構造的問題

💡 当院でのアキレス腱炎に対する改善アプローチ

✅姿勢・動作分析による根本原因の特定

✅筋肉・関節に対する手技療法・矯正

✅鍼灸治療・吸い玉による血流と治癒力の向上

✅セルフケア・ストレッチ指導まで丁寧にフォロー

✨ 当院で期待できる効果

◎歩行・ランニング時の痛みの軽減

◎アキレス腱の柔軟性・弾力性の回復

◎再発予防のための正しい身体の使い方の習得

🏥 ゆかり整体整骨院が選ばれる理由

✅国家資格保有者による安心の施術

✅丁寧なカウンセリングと姿勢分析

✅高額な回数券などの売り込みは一切なし

✅地域密着・熊取町での多数の改善実績

📞 「ここなら安心して通えそう」そう感じた方へ

アキレス腱炎でお悩みのあなた、まずは一度ご相談ください。

当院ではあなたの状態を丁寧に把握し、無理なく続けられる施術計画をご提案します。

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