こんにちは！
今日は「膝の痛み」についてです。
膝の痛みといっても原因によって様々ですが、今回は特に思い当たる原因もなく、起こった膝痛についてです。
自然と起こる膝痛で最も多い原因は、太ももの筋力が弱く体重を支え切れず起こる膝痛、または筋力のアンバランスさで起こる膝痛です。
また過去に怪我をした後遺症から痛みが再発する事もあります。
男性に比べ、女性の方が変形性膝関節症が多いのは筋肉量も関係していると言われている程、膝痛には太ももの筋肉が重要です。
階段やかがんだ時に起こる膝の違和感。
ほっとかずに早めに対処しましょう！
膝の変形が起こるとO脚やX脚になり、将来痛みで歩けなくなる事になりかねません。
当院では膝に特化した筋トレ、矯正も行なっています。
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