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泉南郡熊取町にある ゆかり整体整骨院が解説する 足裏のツボ

2020.08.25

コロナウイルス感染が世界規模の混乱になっております。

自粛が続く中、身体の事でお困りの事などはございませんか?
ウイルスの感染拡大を予防するため外出の自粛で、外に出ていけない日が続いている方も大勢いらっしゃると思います。
今日はそんな方へ免疫力を高める足裏のツボのポイントをご紹介します。
自分でも押せる場所にあるのでお風呂に入っているときなど、しっかり押してもらうと足の疲れもとれやすいので是非やってみて下さい。(運動後や入浴後の身体がポカポカしている時に押すと更に効果アップ)

ツボの名前は【湧泉】(ゆうせん)といい、足裏の親指の下の膨らみ母趾球、小指の下の膨らみ小趾球の間にあるツボです。

その部分を少しズンと響くくらいの強さで、10回ほどゆっくりマッサージしてもらうと疲れが取れて足が軽くなるとともに免疫力アップの効果があります。

湧泉と言う名前はまさにツボを押すことにより「押せば命の泉湧く」という言葉を具体化したような意味があり生命に必要な活力や免疫力を増進させる意味があります。

もちろん、ウイルスに負けない身体作るには規則正しい生活と食事、睡眠をとってもらった上でお風呂などに入りながらセルフマッサージをしていただけるとより体調の維持、免疫力の増進に役立てていただけるかと思います。

このような事態になった今、少しでもお体のお悩みにお応えできる方法を院で勉強し知識の再構築に励んでおります。

今ご自宅でお仕事をされ、運動量が減って急性腰痛や急性頚部痛になった場合にも当院にご相談いただければと思います。

院内の清掃作業や除菌、消毒作業も徹底して行い、いつ患者様がいらっしゃっても安心して快適にご利用いただける環境をご提供できるよう準備しておりますので困って来院される時は安心してお越し下さい。

健康に毎日を元気に過ごしていただくために身体のメンテナンスをすることは人間にとって必要不可欠な行動です。

外出や通院に抵抗があると言う方も当然いらっしゃると思います。お電話でもかまいません。身体ことでなにか困ったことがある際はどんな些細な事でもお聞きください。

 

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